Autodefensa simbólica

AUTODEFENSA SIMBÓLICA Y ASERTIVIDAD

 

Todas las personas vivimos alguna situación donde alguien no se conforma con un NO tras pedir un favor, no es capaz de respetar los límites que ponemos o traspasa la barrera de nuestro espacio vital agradable (contacto físico o cercanía que no son bienvenidos).

Simplemente por el hecho de ser mujer estas vivencias se multiplican, ya sea  en el ocio nocturno, en la calle, en el trabajo o con gente cercana.

Este taller trabaja de manera práctica aprender a decir NO con asertividad, con firmeza, con el control de la situación. Estudiamos la actitud, el lenguaje no verbal, la presencia en el espacio físico, la confianza en poner límites, como mecanismos preventivos de situaciones agresivas y como autodefensa en casos reales y situaciones cotidianas del día a día.

 


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